شاید شما هم جزو کسانی هستید که قصد دارید تا جراحی بینی انجام دهید اما در رابطه با دوران نقاهت و مراقبت های آن مانند خوابیدن بعد از جراحی بینی نگران هستید و این مسئله باعث میشود تا در رابطه با انجام آن تعلل کنید. همان طور که میدانید در سال‌ های اخیر جراحی بینی به عنوان یکی از پر طرفدارترین عمل های زیبایی در میان مردم به خصوص بانوان شناخته میشود چرا که از لحاظ روان شناسی جراحی زیبایی میتواند باعث بالا رفتن اعتماد به نفس و تناسب میان اجزای صورت آنها شود. اما به هر حال احساسی که بعد از شنیدن نام عمل و یا جراحی برای عموم مردم و یا حتی شما تداعی شود درد جراحی بینی است و یا حتی ممکن است باعث ایجاد احساس اضطراب و نگرانی برای شما و در نهایت تردید برای انجام این نوع از عمل های زیبایی برای شما شود. ما در اینجا به شما پیشنهاد میکنیم تا برای رفع هر گونه ابهام و نگرانی با یک پزشک مشاور در این زمینه مشورت کنید. اما در حالت کلی ما هم قصد داریم تا در این مقاله اطلاعات مفیدی را در زمینه خواب بعد از عمل بینی در اختیار شما قرار دهیم پس در ادامه با ما همراه باشید.

نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی

یکی از مهم ترین مراقبت های لازم بعد از عمل بینی دقت در نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی است. چرا که در صورت رعایت نکردن آن ممکن است باعث خونریزی شود و یا ورم و یا کبودی های صورت شما را تشدید کند. اما سوال مهم: بعد از عمل بینی چگونه بخوابیم؟ برای جواب کلی به این سوال باید بگوییم که در این دوران خوابیدن به حالت نیمه نشسته بهترین شیوه خوابیدن است پس اگر میتوانید سعی کنید نیمه نشسته بخوابید چرا که با گذشت زمان باعث کاهش تورم و التهاب صورت شما بعد از جراحی بینی میشود. حال اگر بعد از عمل بینی‌تان به پهلو بخوابید با این حالت مواجه خواهید شد که سوراخ بینیتان به پایین کشیده خواهد شد و همین مسئله هم باعث ناراحتیتان خواهد شد. چرا که نمیتوانید به بینی‌تان فشار بیاورید و یا آن را دست کاری کنید. پس برای راحتیتان میتوانید از چند بالش اضافی استفاده کنید و آنها را زیر سرتان بگذارید تا بتوانید به صورت نیمه نشسته بخوابید.

نکته دیگر در رابطه با خوابیدن بعد از جراحی بینی این است که نباید روی معده‌تان بخوابید! به طور کلی نحوه صحیح خوابیدن بعد از عمل جراحی آنقدر پیچیده و سخت نیست اما نکاتی را دارد که لازم است آنها را رعایت کنید. برای مثال لازم است تا شما حتما بعد از عمل جراحی از خوابیدن روی شکم خودداری کنید چرا که خوابیدن بر روی صورت باعث فشار آمدن به صورت و بینی شما میشود و ممکن است آسیب خونریزی و ورم صورت شما را تا حد زیادی بالا ببرد.

نکته دیگر این است که سعی کنید تا حد امکان تنها بخوابید و یا اگر این امکان برای شما مهیا نیست حتی‌المقدور سعی کنید تا در بیشترین فاصله از اطرافیانتان بخوابید. چرا که بدون شک خوابیدن در اطراف دیگران این خطر را برایتان دارد که هر لحظه ممکن است یک ضربه به صورت و بینیتان وارد شود! وارد شدن ضربه همانا و خونریزی ها و ورم و کبودی صورت شما هم همانا!

 

نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی

سایر مراقبت های بعد از عمل بینی

عدم مصرف کافئین

شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که عادت دارند در هر زمان از روز به خصوص در اول صبح و بعد از بیدار شدن از خواب کافئین را به صورت چای و یا قهوه مصرف کنند. اما باید بدانید که در این زمان یعنی بعذ از عمل بینی بهتر است تا از هر رفتاری که ساعت خواب بیولوژیکی بدن شما را به هم میزند مانند مصرف کافئین و نوشیدن چای و قهوه به شدت پرهیز کنید! به ویژه در شب و قبل از خوبتان. این مورد یکی دیگر از نکات خوابیدن بعد از جراحی بینی است.

مراقبت از پانسمان بینی

بعد از عمل بینی، پزشک بینی شما را پانسمان خواهد کرد که این پانسمان به طور متوسط به میزان یک روز تا یک هفته به صورت یک چسب و یا آتل بر روی صورت شما قرار میگیرد که لازم است مراقبت از پانسمان بینی را جدی بگیرید.

دور نگه داشتن تلفن

دور نگه داشتن تلفن و نگاه نکردن به صفحه تلویزیون و رایانه هنگام خواب به شما کمک می‌کند تا سریع‌تر بخوابید و مدت زمان بیشتری استراحت کنید.

 استفاده از کمپرس یخ

در اکثر مواقع بعد از جراحی بینی معمولا پزشکان برای کاهش عوارض و درد جراحی بینی که البته کاملا هم طبیعی است و جای نگرانی هم ندارند به شما توصیه هایی را در رابطه با اقدامات لازم برای کاهش درد جراحی بینی میکنند تا حداقل برای دو روز از کمپرس یخ برای کاهش درد جراحی بینی استفاده کنید. اما ممکن است که برایتان سوال پیش بیاید که این کار آیا حقیقتا به درد عمل بینی شما کمکی خواهد کرد یا نه؟ در اینجا باید بگوییم که استفاده از یک کمپرس یخ تا حد زیادی به تسکین درد شما کمک خواهد کرد. علاوه بر آن کمپرس یخ به وضعیت ظاهری شما هم کمک خواهد کرد به این صورت که کمپرس باعث میشود تا پف و کبودی های بعد از جراحی بینی شما کمتر شود. پس به شما پیشنهاد میکنیم تا حتما بعد از عمل بینی خود، برای کاهش درد جراحی بینی از کمپرس یخ استفاده کنید و آن را نادیده نگیرید چرا که به مشکلات تنفسی بعد از جراحی بینی شما هم کمک زیادی خواهد کرد و همین مسئله هم باعث خواهد شد تا در نهایت از مسکن های کمتری هم استفاده کنید.

پس استفاده از کمپرس یخ در سرعت بخشیدن به روند بهبود شما بعد از جراحی بینی کمک شایانی خواهد کرد و تورم و کبودی های شما را تا حد زیادی بر طرف میکند. بهتر است تا به صورت دوره‌ای از یک بسته یخ برای انجام کمپرس استفاده کنید. انجام کمپرس را به خصوص در زمان پیش از خواب حتماً در برنامه خود قرار دهید.

موارد زیر هم توصیه های کلی ما برای بعد از عمل بینیتان است:

  • از فعالیت‌های سنگین مانند انجام حرکات ایروبیک و دویدن خودداری کنید. چون روی بینی خود بانداژ دارید.
  • هنگام حمام کردن خیلی احتیاط کنید و ترجیحاً از دوش گرفتن سر خودداری کنید.
  • به بینی خود دست نزنید.
  • برای جلوگیری از یبوست غذاهای پرفیبر مثل میوه و سبزیجات بخورید. زیرا یبوست می‌تواند به محل بخیه فشار وارد کند.
  • از ابراز واکنش‌های احساسی شدید صورت مانند لبخند زدن یا خندیدن خودداری کنید.
  • دندان‌های خود را به آرامی مسواک بزنید تا حرکت لب بالا محدود شود.
  • لباسی بپوشید که دکمه دارد و از جلو بسته می‌شود. لباس‌هایی مثل پیراهن یا ژاکت نپوشید چون مجبورید روی سر خود بکشید و به بینی فشار وارد می‌کند.
  • حداقل ۴ هفته بعد از عمل عینک آفتابی استفاده نکنید چون روی بینی قرار می‌گیرد و به آن فشار وارد می‌کند.
  • وقتی بیرون هستید حتماً کرم ضدآفتاب استفاده کنید و توصیه می‌شود به پوست بینی هم بمالید. آفتاب زیاد ممکن است باعث تغییر رنگ نامنظم و دائمی در پوست بینی شما شود.
  • ۲ تا ۳ هفته پس از جراحی بینی احتمال دارد ورم‌های موقت یا کبودی‌های سیاه و آبی روی پلک‌ها ایجاد شود. برطرف شدن ورم بینی بیشتر طول می‌کشد. سعی کنید برای رفع هرچه سریع‌تر ورم مواد غذایی حاوی سدیم مثل غلات و لبنیات مصرف نکنید.
  • یادتان باشد بعد از جراحی هیچ چیزی مثل یخ یا کمپرس آب سرد روی بینی خود قرار ندهید. شکل بینی شما در طول زندگی تغییر می‌کند چه عمل جراحی انجام دهید چه ندهید. به همین دلیل کمی سخت است بگوییم نتیجه دلخواه خود را چه زمانی به دست می‌آورید. با این حال بیشتر ورم بینی طی یک سال از بین می‌رود.

No comment

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *